In Gedanken auf Reisen – lebhafte Vorstellung an längst vergangene Zeiten …
Im fortgeschrittenen Alter können körperliche Beschwerden eine Herausforderung darstellen, aber die Kraft positiver Erinnerungen kann einen erheblichen Einfluss auf das mentale Wohlbefinden haben. Von positiven Reise- und Lebenserlebnissen profitiert ein mittlerweile 86-jähriger Mann bis heute. Das nachfolgende Beispiel aus unserer Praxis zeigt dies anschaulich.
Sein aktives Berufsleben verbrachte er mehrheitlich im Ausland. So lebte der Kosmopolit während vieler Jahrzehnte im Nahen Osten. Sein Wissen als Ingenieur war gefragt. Er hat viel erlebt, fremde Kulturen kennengelernt und dabei sind zahlreiche Freundschaften entstanden. Seine Heimat hat er all die Jahre nie aus den Augen verloren. In jungen Jahren kam er jeweils für's Skifahren in die Schweizer Berge. Klassentreffen, aber auch Beerdigungen waren ebenso Gründe für Heimatbesuche.
Nach Beendigung seiner beruflichen Karriere zog es ihn in die heimatlichen Gefilde zurück. Dem Bedürfnis, die grosse weite Welt zu entdecken, konnte er sich nie entziehen. Ein erlittener Schlaganfall setzte dem Reisen hingegen ein jähes Ende. "Dem rastlosen Wandervogel wurden die Flügel gestutzt", dies seine Devise des erlittenen Schicksals.
Seitdem entwickelte der betagte Herr eine bemerkenswerte Strategie, welche ihn fortan in fremde Länder und Kulturen führte, notabene in Gedanken. Er schwelgte in Fotoalben und unternahm Reisen in seiner Fantasie. Seine lebhafte Vorstellung an frühere Erlebnisse und Begegnungen war omnipräsent. Seine liebsten Reiseorte entdeckte er erneut und wiederum schwelgte er dabei in positiven Gefühlen sowie Erinnerungen.
Er schätzte sich zudem glücklich, inmitten von zahlreichen persönlichen Erinnerungsstücken umgeben zu sein. Diese zumeist kleinen Dinge aus vergangenen Zeiten hatten einen hohen symbolischen Wert für ihn. Die Betreuungsperson vor Ort erfuhr so manch spannende Geschichte aus längst vergangenen Tagen ...
Das bewusste Lenken der Gedanken auf positive Erinnerungen kann eine kraftvolle Möglichkeit sein, die Lebensqualität im fortgeschrittenen Alter zu verbessern.